Ciclistas ajustan estrategias para Tokio -

En el marco de la preparación de los atletas del componente de deficiencia auditiva para los Juegos Sordolímpicos Tokio 2025, la nutricionista Josselyn Capote realizó un test de sudoración a los atletas de ciclismo, con el objetivo de evaluar y ajustar sus estrategias de hidratación antes y durante la competencia.

El procedimiento consistió en medir el peso corporal de los atletas, registrar la cantidad de agua consumida y analizar la densidad de orina previa al ejercicio.

«Es básicamente determinar cuánto sudor pierden ellos para extrapolarlo a lo que necesitan en las competencias. Aquí algunos comenzaron un poquito deshidratados”, explicó la especialista Capote.

Capote destacó además que entre el 80 y 90% de los atletas, en diferentes disciplinas, inician sus entrenamientos en estado de deshidratación, lo que puede afectar significativamente su capacidad física y resistencia.

“Si comienzan deshidratados, no van a rendir tan bien, incluso el rendimiento se ve mermado, y aunque tomen suficiente agua, solo podrán mantener ese mismo estado si no hay un plan adecuado de hidratación”, señaló.

Con los resultados obtenidos, el cuerpo técnico y médico podrá diseñar estrategias personalizadas de hidratación para cada ciclista, ajustando la ingesta de líquidos durante los entrenamientos y competencias, de modo que los atletas lleguen a Tokio 2025 en condiciones físicas óptimas.

Anakarina Pereira / Prensa Mindeporte

Fotografía: Freddys Díaz